Les musiques et leurs effets
Chant grégorien : basé sur les rythmes de la respiration, il donne une impression d’espace. Excellent pour se concentrer, méditer, il atténue le stress. Sacrée : orientales, occidentales traditionnelles ou modernes, les musiques sacrées distendent le temps et l’espace et font passer le cerveau en « ondes alpha » (8 à 13 Hz, …
